Tảo biển Chile tốt cho bà bầu không?

Glifefood trả lời:

• Tảo biển Chi Lê là thực phẩm rất giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe do thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B2, B3, chất xơ, DHA… rất tốt cho bà bầu.
• Theo các chuyên gia, bà bầu ăn rong biển với lượng phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích như:

Ngăn ngừa táo bón:

• Tảo biển Chi Lê là thực phẩm rất giàu chất xơ, do đó giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và các vấn đề về tiêu hóa thường gặp khác trong quá trình mang thai.

Tốt cho sự phát triển của thai nhi:

• Tảo biển chứa nhiều axit béo omega 3, tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Đặc biệt, rong biển là thực phẩm giàu canxi cho bà bầu mà bạn không nên bỏ qua.
• Theo kiểm nghiệm, trong tảo biển chứa lượng canxi gấp khoảng 2,5 lần so với một ly sữa.

Ngăn ngừa bệnh tật:

• Tảo biển rất giàu chất oxy hóa, có thể giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh mà phụ nữ mang thai có thể gặp phải như trầm cảm, viêm khớp…

Ngăn ngừa các bệnh răng miệng:

• Lượng vitamin dồi dào có trong tảo biển rất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy quá trình hình thành collagen, ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng khi mang thai.

Thải độc cơ thể, giúp khỏe da và tóc:

• Các vitamin và khoáng chất có trong tảo biển có tác dụng điều tiết lưu thông máu, tốt cho các hệ cơ quan và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Tuy nhiên, khi mang thai cũng nên ăn với liều lượng thích hợp. Một tuần ăn khoảng 3 bữa để đảm bảo dinh dưỡng.

Chúc anh và gia đình nhiều sức khỏe và luôn bình an ạ!

LIÊN HỆ MUA NGAY