Tin Tức

Vai trò của chất sắt đối với cơ thể 2024

Tảo biển Chile tp xanh giàu chất sắt

Chất sắt là khoáng chất chủ yếu tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu, đồng thời còn giúp tăng khả năng tập trung của trí não. Vai trò của chất sắt đối với cơ thể 1. Chất sắt là gì? Sắt là một thành phần không thể thiếu trong việc hình thành các […]

Tảo biển Chile, thực phẩm giàu sắt và canxi

tp chay giàu sắt và canxi

Canxi và sắt là hai chất dinh dưỡng quan trọng để giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Chúng tham gia vào nhiều quá trình hình thành và phát triển của cơ thể đặc biệt là với mẹ bầu và trẻ nhỏ. Thực phẩm chay giàu sắt và canxi Khi mang thai, cơ thể của […]

Người ăn chay nên ăn gì để bổ sung canxi 2024

bổ sung canxi tảo biển

Canxi là một khoáng chất thiết yếu của cơ thể. Người bình thường hay người ăn chay đều cần bổ sung canxi thông qua thức ăn hàng ngày. Trung bình, con người tiêu thụ khoảng 1000mg canxi mỗi ngày. Người ăn chay nên ăn gì để bổ sung canxi 2024 1. Vai trò của canxi […]

Tảo biển Chile, nguồn cung cấp đạm thực vật lành mạnh

đạm thực vật

Đạm thực vật còn được gọi là protein không đầy đủ bởi thiếu những axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Người ăn chay trường nên ăn đa dạng các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật bao gồm: rau, củ, quả, nấm, hạt, các loại trái cây chín… để cung cấp […]

Chất xơ là gì và lợi ích của chất xơ trong tảo Chile

Tại sao chất xơ tốt cho cơ thể bạn

Một chế độ ăn nhiều chất xơ được cho là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem chúng là gì? Và vai trò của chúng trong cơ thể nhé. Chất xơ là gì? 1. Khái niệm Chất xơ là khái niệm chỉ chung cho các loại phân tử cacbonhydrat có nhiều […]

Contact Me on Zalo
0903.464.808