Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất và tập thể dục vừa đủ là phương pháp an toàn nhất giúp bạn giảm cân và giữ dáng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, không lo tăng cân trở lại. 10 loại rau củ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả Các loại […]
Tảo Chile hiện đang là một trong những thực phẩm chay thơm ngon bổ dưỡng. Tuy nhiên ăn tảo Chile không béo mà còn giúp hỗ trợ giảm cân. Tại sao ăn tảo Chile lại giảm cân? 1. Hàm lượng dinh dưỡng trong tảo biển Chile Theo thông tin kiểm nghiệm cho thấy trong tảo […]
Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thức ăn, là nguồn cung cấp năng lượng chính của cơ thể. Carbohydrate là gì? 1. Khái niệm Carb hay carbohydrate, là những phân tử có chứa các nguyên tử cacbon, hydro và oxy theo tỷ lệ cụ thể. Carbohydrate bao gồm carbohydrate đơn giản và carbohydrate […]
Ngày càng có nhiều người lựa chọn ăn chay vì bảo vệ môi trường, vì sức khỏe và tình yêu với động vật. Nếu bạn là người ăn chay và đang tìm kiếm các loại thực phẩm chay thì cùng tìm hiểu với chúng mình nhé! Thực phẩm chay giàu dinh dưỡng 1. Ăn chay […]
Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhiều người ăn chay trường lựa chọn tảo biển Chile- một thực phẩm chay lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Nhiều bạn ăn tảo sợ mập, vậy trong tảo có chứa hàm lượng chất béo là bao nhiêu? Tảo biển Chile có […]
