Tảo biển Chile giúp ngăn ngừa táo bón cho trẻ em

Táo bón khiến trẻ em không thể đào thải được chất thải và độc tố ra ngoài, thay vào đó, chúng tích tụ bên trong cơ thể và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tảo giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ em.

Tảo biển Chile giúp ngăn ngừa táo bón cho trẻ em

1. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ như:

• Chế độ ăn thiếu chất xơ cũng gây nên táo bón. Chất xơ từ những loại rau, củ quả góp phần làm tăng thể tích cho phân, làm cho phân mềm hơn nhưng bé lại lười ăn rau.
• Bé bị các bệnh liên quan đến thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây tình trạng táo bón nặng bao gồm các bệnh như bại não, chậm phát triển tâm thần hoặc các bệnh lý liên quan đến vấn đề về cột sống.
• Bệnh đái tháo đường: Trẻ mắc bệnh đái tháo đường cũng có thể bị táo bón.
• Việc trẻ nhịn không chịu đi ngoài là nguyên nhân thường gặp nhất. Khi trẻ càng nhịn thì phân ở trong ruột càng lâu và to khiến cho trẻ càng gặp khó khăn khi đi ngoài hậu quả là trẻ có thể bị táo bón mạn tính.

2. Cách ngăn ngừa táo bón

• Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, nhiều rau xanh, trái cây.
• Cho trẻ uống nhiều nước: Tình trạng táo bón ở trẻ em thường do cơ thể mất nước, thiếu nước. Vì vậy, khi trẻ không đi ngoài được, cha mẹ nên cho bé uống nhiều nước để bé giữ nước trong cơ thể;
• Cho trẻ vận động nhiều hơn: Đây là cách chống táo bón cho trẻ hiệu quả và an toàn. Việc vận động đều đặn giúp ruột của trẻ được chuyển động, hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ;
• Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn cho bé: Cha mẹ nên khuyến khích trẻ đi đại tiện vào một thời điểm trong ngày, đặc biệt là sau khi ăn hoặc vào bất cứ thời điểm nào mà bé muốn đi. Việc này tạo cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ và giúp trẻ ít bị táo bón;
• Massage bụng cho trẻ: Cha mẹ có thể massage bụng hằng ngày cho bé để bé tiêu hóa tốt hơn và đi ngoài dễ dàng hơn, không bị táo bón;
• Sử dụng thuốc làm mềm phân: Phụ huynh có thể sử dụng một số loại thuốc làm mềm phân cho trẻ em theo khuyến nghị của bác sĩ;
• Không nên cho trẻ ăn nhiều thịt đỏ, sữa và các chế phẩm từ sữa, ngũ cốc đã qua chế biến vì đây là các nhóm thực phẩm dễ khiến trẻ bị táo bón.

3. Tại sao ăn tảo giúp ngăn ngừa táo bón?

4. Các món chay ngon từ tảo trẻ thích mê.

1. Mì xào tảo biển

2. Tảo ống Chile chiên xù

3.Tảo trộn mỳ ý sốt Spaghetti

LIÊN HỆ MUA TẢO BIỂN CHILE Ở ĐÂU UY TÍN.

Glifefood hạnh phúc khi mang đến những sản phẩm chất lượng dành cho bạn. Nhắn tin cho chúng mình để đặt hàng và nhận ưu đãi tháng này nhé!