Giống như rau, tảo cũng là một loại thực vật biển cung cấp chất xơ dồi dào và đảm bảo sạch, an toàn cùng nhiều dưỡng chất khác như can-xi, sắt, đạm thực vật… Tảo lại mang hương vị thơm ngon, dùng thay thế được các món mặn. Tuy nhiên ăn quá nhiều cũng không […]